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Chasser le stress Le stress est l’un des plus grands ennemis de la mémoire. Ses effets affaiblissent les capacités mémorielles de notre cerveau,...
LES CÂLINS, C’EST BON POUR LA MÉMOIRE!
Il est une femme appelée Amma, de nationalité indienne, qui distribue des câlins à tous ceux qui le souhaitent, sans aucune interprétation...
MÉMOIRE DU PASSÉ ET CARTES MENTALES
Se rappeler le passé, est-ce important ? Assurément oui ! Se rappeler le passé, est-ce important ? Assurément oui ! Mais les raisons en sont...
SE SOUVIENT-ON DE SES RÊVES?
Cela dépend de chacun. Il y a les grands rêveurs et les petits rêveurs et il y a celles et ceux qui se souviennent de leurs rêves et celles et ceux...
Protéger l’attention et la concentration contre les voleurs du temps
I - Le vol de notre attention, l’exil de notre concentration L’attention et sa forme plus aboutie, la concentration constituent deux des premières...
La mémoire, source de la création artistique!
Mnémosyne, déesse de la mémoire Mnémosyne, déesse de la mémoire, tenant le charbon de bois incandescent Œuvre de Françoise Taramini (2008) pour...
Un cerveau qui ne vieillit pas
Extrait de l’article du Figaro du 31 juillet 2023 d’Anne Prigent Quel est le secret des octogénaires dont le cerveau est aussi alerte que celui des...
Soyez prudents.. Préservez vous et rappelez vous…
Aujourd’hui, restons masqués, préservons notre santé et… celle des autres ! Rappelons-nous, si nous l’avons lu, ou découvrons cet extrait du...
Du temps perdu au temps retrouvé
C’est l’été, et nous vous proposons une expérience mémoire originale qui s’adapte bien au temps de détente que sont les vacances : une plongée dans...
Les oméga 3, un trésor de bienfaits pour la mémoire
Les oméga 3 et encore les oméga 3, un trésor de bienfaits pour la mémoire ! Toutes les études le démontrent depuis plusieurs décennies, les oméga 3...
Nos émotions influencent notre mémoire
Nos émotions ont une influence considérable sur notre mémoire Notre attention, nos perceptions, notre comportement et notre mémoire sont...
Les vertus insoupçonnées de la sieste
Faire une sieste est bénéfique pour votre cerveau et votre mémoire. La sieste n’a pas toujours eu une bonne réputation. Elle a été souvent...
En vacances, visitez, découvrez et souvenez-vous !
Le temps des vacances est une période propice à découvrir de nouvelles choses : visite d’un château ou de tout autre monument historique ou...
Mémoire au quotidien
Repassez en détail ce que vous avez fait la veille La mémoire au quotidien, c’est notre mémoire appliquée aux affaires courantes, celles qui vont...
Voici 18 conseils pour l’été
Votre mémoire aime la diversité ! Plus vos activités sont multiples, plus les gens que vous rencontrez sont différents, plus vos centres d’intérêt...
La mémoire et les intelligences multiples
La mémoire et les intelligences multiples Pendant des décennies, on a évalué l’intelligence par ce que l’on a appelé le quotient intellectuel, le...
Retrouver le nom d’une personne
Il nous arrive à tous de ne pas retrouver le nom d’une célébrité ou même d’une personne de notre entourage, parfois très proche de nous. Nous savons...
5 conseils très simples pour une mémoire en forme chaque jour
Pour profiter d’une mémoire toujours en forme, voici 5 pratiques très simples à mettre en œuvre chaque jour. Respirer Passer en revue ce que vous...
L’inflorescence créative
L’inflorescence végétale est le processus par lequel les fleurs écloses au sein d’une même plante se rassemblent ou s’organisent en...
L’intuition
La connaissance par l’intuition suscite actuellement un regain d’intérêt. Il en existe différentes manifestations. Les formes principales ont leurs...
J’oublie ce que je lis
Je lis et j’ai oublié le lendemain ce que j’ai lu la veille. Cela nous est arrivé à tous de perdre le fil du livre que l’on était en train de lire...
Qu’est-ce que la mémoire ? (5/5)
Les différentes catégories de mémoire Les mémoires sont multiples et les classifications qui peuvent en être données reposent sur des critères...
Qu’est-ce que la mémoire ? (4/5)
Comment fonctionne-t-elle ? L’apprentissage : du cognitif à l’analogique La mémoire fonctionne par analogie et par association. Tout apprentissage...
Qu’est-ce que la mémoire ? (3/5)
Comment fonctionne-t-elle ? Les aspects sensoriels de la mémoire Il était usuel de classer, jusque vers 1980, les formes de la mémoire en fonction...
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Qu’est-ce que la mémoire ? Plasticité et neurogénèse Qu’est-ce qu’un souvenir ? Une participante à l’un de nos programmes mémoire, que nous...
Qu’est-ce que la mémoire ? (1/5)
Comment vivre avec sa mémoire ? Qu’est-ce que la mémoire ? La mémoire se manifeste par la restitution consciente ou inconsciente, volontaire ou...
Notre identité, c’est notre mémoire
Qui suis-je ? Actuellement, le mot mémoire évoque spontanément la crainte de son vieillissement avec l’âge et celle de son éventuelle...
Stress, travail, responsabilités et mémoire
Le stress lié au travail et à l’exercice de responsabilités dans tous les domaines Mails, SMS, messages vocaux dans nos portables emplissent chaque...
Intuition, créativité et mémoire II
Notre cerveau dans ses fonctions de réflexion et de production d’idées, se manifeste selon deux grands processus distincts : le raisonnement...
Intuition, créativité et mémoire
L’intuition, la Créativité et la mémoire sont en étroite interrelation. L’intuition se manifeste souvent comme une « révélation », une solution à un...
Les vertus de la levure de bière
Si aucune contre-indication ne s’y oppose, je recommande vivement la levure de bière. Il s’agit d’un aliment excellent pour notre cerveau.
La plasticité du cerveau
Notre cerveau possède la capacité étonnante de développer des savoir-faire nouveaux que ce soit dans ses aptitudes de concentration, de...
Une mémoire prodigieuse
Mikhaïl Tal, champion d’échecs et champion du monde pendant les années 1950-1960, vient de terminer une série de parties jouées en simultanée contre une quarantaine de joueurs.
La conception du futur dépend directement de la mémoire du passé.
Entretenir et développer sa mémoire apporte un confort de vie dans l’utilisation de ses ressources cérébrales, permet de pallier les petites faiblesses et carences …
Le stress et la mémoire
Le stress provoque une cascade de réactions biologiques, en particulier hormonales. Deux d’entre elles ont été identifiées comme pouvant provoquer des troubles de la mémoire…
Développez votre attention
Laisser filer son attention Définition (William James ) : « Prise de possession par l’esprit, sous une forme claire et vive, d’un objet ou d’une...
Oxygénez votre cerveau
Le cerveau est gros consommateur d’oxygène et la mémoire a besoin d’oxygène pour être performante.