Chasser le stress Le stress est l’un des plus grands ennemis de la mémoire. Ses effets affaiblissent les capacités mémorielles de notre cerveau,...
Chassez le stress!
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Notre mémoire contient des milliards d’informations.
Pour participer à une discussion, apprécier un livre ou un discours, pratiquer une discipline intellectuelle, artistique ou physique, élaborer un projet…, nous avons besoin d’accéder avec aisance à toutes les informations, savoirs et expériences accumulées dans notre mémoire.
Posséder et conserver les capacités d’accéder à ces informations, à ces savoirs, à ces expériences quand nous le désirons soit pour les nécessités de la vie pratique, soit pour le plaisir de les utiliser à notre gré sont des conditions indispensables de notre bien-être et de notre bien-vivre.
LES CÂLINS, C’EST BON POUR LA MÉMOIRE!
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Les oméga 3 et encore les oméga 3, un trésor de bienfaits pour la mémoire ! Toutes les études le démontrent depuis plusieurs décennies, les oméga 3...
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